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ÉQUIMOTION 

services médico-sportifs pour les cavaliers, par des cavaliers.

Un sport, deux athlètes.

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Camille Laurier
B. Sc. kinésiologie

J'ai décidé de suivre le programme de kinésiologie parce que depuis le tout premier jour où je me suis assise dans une selle, j'ai cherché à trouver comment je pouvais m'améliorer comme athlète équestre. Lorsque je suis passée d’athlète à entraîneur, j’ai remarqué que la majorité des cavaliers avec lesquels j’ai travaillé avaient des lacunes quant à leur capacités athlétiques, malgré les exigences physiques élevées du sport. Réciproquement, j’ai constaté le manque de services qui répondent aux besoins spécifiques des cavaliers. Bien qu'existant, ces services sont peu ou même pas du tout adaptés à la réalité des athlètes équestres.

 

En me questionnant à chaque monte, en lisant et en écoutant les professionnels et les cavaliers autour de moi, j'ai compris qu'outre les heures passées en selle, une des meilleures façons de s'améliorer, c'est en améliorant sa force, sa coordination, son équilibre avec des exercices spécifiques à l'équitation.

La mission d'ÉQUIMOTION est de permettre aux cavaliers de bénéficier d'un service d'entraînement de qualité, axé sur leur besoin et les spécificités de leur sport afin qu'il puissent performer dans leur sport longtemps et sans douleur.

kinésiologue et athlète équestre 

 
 
 

Kinésiologie & préparation physique 

Préparation physique et retour en selle après une blessure

La kinésiologie est la science du mouvement. Chaque exercices est pensé en fonction des besoins des cavaliers lorsqu'ils sont en selle. Améliorez l'indépendance de vos aides, votre assiette, votre posture et la clarté de vos demandes afin d'obtenir des résultats optimaux lors de vos montes. L'équitation est un sport particulier car nous ne pouvons le pratiquer que quelques heures par semaine comparativement à d'autres sports. En participant à un programme d'exercices spécifiques au sport, vous maximisez le temps en selle et accélérez l'attente de vos objectifs

Nous nous déplaçons directement à votre écurie ou à votre domicile.

Kinésiologie périnatale

Service d'entraînement pré et post natale

Jeunes mamans, préparez votre retour en selle afin d'éviter les douleurs et les complications qui surviennent parfois après la grossesse. Un programme adapté à la fois aux demandes du sport ainsi qu'aux besoins de la jeune maman permettent un retour en selle optimal, sans douleur et sans contraintes. Si vous n'avez pas encore eu votre enfant, préparer votre retour en selle avant l'accouchement permet non seulement de rester en selle plus longtemps mais également de remettre le pied à l'étrier plus rapidement après la venue de bébé. 

 
 

Préparation mentale

Améliorez vos performances, votre confiance en vous et établissez des objectifs

L'équitation est un sport dont les demandes physiques et psychologiques sont très élevées. En équitation, les hauts et les bas se succèdent et il est parfois difficile de garder le cap sur nos objectifs. En compétition, la pression peut parfois être difficile à gérer et affecter nos résultats. La préparation mentale permet de se centrer sur soi ainsi que sur nos objectifs, appendre à gérer la pression, visualiser ce qu'on les buts que l'on veut atteindre, et ainsi, améliorer les résultats en selle à la maison et en concours.

 

Comment aidons nous les cavaliers

« Je recommande fortement Camille Laurier comme préparatrice physique.  Elle m'a bâti un programme personnalisé qui ciblait mes faiblesses. Les exercices m'ont aidé de tellement de façons, mais on particulièrement aidé mon équilibre et ma force. »

Ann McCall, Montréal, QC

 

Pour plus d'informations

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inmotion-performance.com

Tel: 514.605.8139    |     info@inmotion-performance.com

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